Perché una terapia di Magnesio?
Il magnesio è uno dei 7 nutrienti che sono stati messi sotto attenzione dall'WHO (Organizzazione Mondiale della Salute). Il riconoscimento del basso apporto di Magnesio in tutte le nazioni più industrializzate ha portato ad una crescita esponenziale di ricerche scientifiche in questo senso (1). La potenti attività del Magnesio come agente curativo sono presenti in tantissime differenti medicine tradizionali in tutto il mondo, e lo studio documentato dei suoi effetti curativi risale almeno al 1600.
Nel 2006 un report della WHO stimava che il 75% della popolazione adulta consuma una dieta che è povera di magnesio: in media dovremmo assumerne come minimo 600 mg/giorno ma in realtà non superiamo in media i 120 mg/giorno (2). La quantità ottimale per persone sane dovrebbe essere 900-1.200 mg/giorno.
Uno su 5 adulti assume giornalmente meno della metà del magnesio necessario (3).
A peggiorare le cose ci si mette anche
1) la dieta moderna sempre più spostata verso i carboidrati, zuccheri (glucosio e glucosio-derivati) che per la loro metabolizzazione consumano tantissimi ioni di Magnesio++ (44 per ogni molecola di glucosio)
2) i livelli di stress cronico in cui viviamo che contribuiscono a consumare fiumi di ioni Magnesio++.
Con il progressivo peggioramento della salute e livelli bassissimi di assunzione di Magnesio, gli scienziati ritengono che questo sia il legame mancante dietro svariate delle più problematiche patologie:
Ansia
Demineralizzazione
Psoriasi
Vertigini
Confusione
Cistite
Perdita di memoria
Carenza di potassio (sete cronica, ritenzione di liquidi, e irritabilità)
Crampi muscolari
Emicrania
problemi di cuore
Ipertensione
Depressione
Coaguli di sangue
Difficoltà a deglutire
Asma
Malattie epatiche e renali
Alta pressione sanguigna
carenza di calcio
malattie intestinali
Cancro
immunodeficienza (progressivo inefficientamento del sistema immunitario)
Tremori
Osteoporosi
Stipsi
Fatica
Diabete di tipo II
Difficoltà respiratorie
Nausea
Problemi di fertilità e gravidanza
Insonnia
Carie
Sindrome di Raynaud (dita fredde o dei piedi, cambiamenti di colore in pelle a causa di cambiamenti di temperatura, e intorpidimento delle estremità)
Sindrome pre-mestruale (dolori e crampi addominali, nausea, cefalee, irritabilità tipicamente nei 7-10 giorni antecedenti la comparsa delle mestruazioni)
Sindrome bipolare (cambiamenti di personalità spesso associati a sintomi di ansia, depressione e altri disturbi dell’umore)
Ipoglicemia
Ma non solo:
Infatti il Magnesio contro le malattie Neuro-degenerative come Alzheimer e il Parkinson agiste come un freno alla neuro-tossicità (eccitossicità) di Calcio e Glutammato (clicca per aprire altre pagine). La sua carenza inoltre porta a infarto e ictus.
Lo ione Mg2+, legandosi ad un sito intracanale, a potenziali di membrana negativi impedisce che il recettore NMDA faccia entrare inopportunamente grandi flussi di Ca2+ nelle cellule, conducendole a morte eccitotossica.
Recettori NMDA e carenza di Magnesio... la causa dell'Alzheimer e del Parkinson?
Nonostante il ruolo del magnesio nel mantenere la salute, la maggior parte della Popolazione Americana ha storicamente consumato un inadeguato apporto di Magnesio... Il Magnesio è un elemento essenziale e cruciale per 325 reazioni enzimatiche nel corpo umano. Non a caso inadeguati apporti di magnesio sono stati legati a varie malattie come diabete mellito, ipertensione, infarti, malattie cardiovascolari. Inoltre, il Magnesio è critico per la crescita del reticolo della struttura ossea e gioca un ruolo fondamentale nelle performance atletiche specialmente se integrato con Potassio (4).
Benefici Dell'assorbimento del Magnesio per via Transdermica (attraverso la pelle)
Il Magnesio "transdermico" è un potente strumento nella battaglia contro la deficienza da Magnesio. I benefici riportati da chi fa un uso di applicazioni transdermiche (adsorbimento cutaneo) si riferiscono specificamente alle applicazioni terapeutiche sulla pelle e al suo assorbimento diretto nelle cellule (5):
Migliora il sonno
Riduce colorazione muscolare, crampi e spasmi.
Cura la pelle e riduce il diffondersi di eczemi e psoriasi
Migliora il rilassamento e la gestione dello stress
Migliora l'energia e l'umore
Aumenta le Performance Atletiche
Come viene utilizzato il Magnesio Trasndermico.
Il Magnerio Transdermico viene applicato in modo topico (locale) utilizzando l'Olio di Magnesio, Gel di Magnesio, o sali da bagno di Magnesio oppure attraverso l'immersione in soluzioni acquose concentrate (30%) come per esempio facendo una sessione di Floating (Galleggiamento).
L'assunzione corretta del Magnesio transdermico consiste nel mettere a contatto con la nostra pelle, opportunamente pulita, sgrassata e acidificata, (consigliamo per questo una doccia utilizzando il nostro Floating Soap (prodotto biologico a PH 3,5) una soluzione concentrata di magnesio, che viene così adsorbito attraverso il derma con gli stessi benefici di altre applicazioni trasdermiche disponibili oggi.
Il magnesio trandermico è applicato facilmente e velocemente spruzzandolo direttamente sulla pelle e massaggiando/frizionando fino a completo assorbimento.
Si consiglia di applicare successivamente un qualsiasi tipo di prodotto con base grassa tipo oli o creme idratanti in modo da sigillare il prodotto all'interno del derma. Non fare docce o bagni con sapone per almeno 3 ore dall'applicazione.
E' un modo molto efficace e conveniente di assunzione "fai da te" del magnesio.
Evita problemi gastrointestinali e diarrea perché non viene assunto per via parentale, bypassando così il nostro intero sistema digestivo.
Arriva direttamente ai tessuti attraverso la pelle, dove viene velocemente trasportato alle cellule del nostro corpo.
Se sei uno Sportivo e vuoi ridurre il rischio di crampi e strappi usa un olio di magnesio arricchito di potassio spruzzandolo direttamente sulla cute sopra i muscoli che sono più soggetti a queste problematiche e massaggia/friziona fino a completo assorbimento.
Il Magnesio Alimentare rispetto al Magnesio Transdermico
Perché l'assorbimento del Magnesio per via parentale (attraverso il tratto digestivo) non è il miglior modo per integrare questo importantissimo minerale?
Chi assume Magnesio come integratore alimentare normalmente lo fa ingerendo in una sola oppure due volte al giorno la dose giornaliera consigliata. Il nostro intestino necessita di almeno 12 ore per un assorbimento ottimale e quantità elevate vengono purtroppo smaltite da fegato e reni in modo che che solo il 20% viene effettivamente assorbito mentre il restante 80% viene filtrato ed espulso nel giro 30/40 minuti attraverso le urine (6, 7, 8). Sarebbe molto meglio diluire la dose giornaliera consigliata in una bottiglia d'acqua e assumerla fino a suo completo esaurimento per tutto l'arco della giornata... Ma chi è così paziente e disciplinato per farlo?
Per la maggior parte delle persone senza problemi renali, la pelle gestisce automaticamente e regola in modo sicuro il giusto apporto, in modo che non ci siano conseguenze negative e il dosaggio diventa quindi una questione di scelta personale. Quindi ancora una volta il Magnesio Transdermico è il sistema più efficace ed efficiente per integrare questo minerale.
C'è qualcosa che dovrei sapere prima di di assumere il Magnesio Trandermico?
Non c'è alcuna precauzione da osservare riguardo alla terapia del Magnesio Trandermico.
Dove Posso trovare il Magnesio Trasdermico?
In vendita a Floating Flo potrai trovare Floating Oil e Floating Oil Sport due preparati a base di Cloruro di Magnesio e Cloruro di Potassio ideali per l'assorbimento transdermico di Magnesio e Potassio. Richiedeteli al nostro personale.
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U.S. Department of Health and Human Services, U.S. Department of Agriculture. Adequate Nutrients Within Calorie Needs. In: Dietary Guidelines for Americans 2005. 2005. Available at: http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/document/pdf/DGA2005.pdf. Accessed January 28, 2010.
World Health Organization. Calcium and Magnesium in Drinking Water: Public health significance.Geneva: World Health Organization Press; 2009.
King DE, Mainous AG 3rd, Geesey ME, Woolson RF. Dietary magnesium and C-reactive protein levels. Journal Of The American College Of Nutrition. 2005 Jun;24(3):166-71. Available from: MEDLINE with Full Text, Ipswich, MA. Accessed November 6, 2009.
Ford ES, Mokdad AH. Dietary magnesium intake in a national sample of US adults. The Journal of Nutrition. 2003 Sep;133(9):2879-82. Available at: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/133/9/2879. Accessed March 1, 2010.
Shealy N. Life Beyond 100: Secrets of the Fountain of Youth. Tarcher; 2006.
Dean C. The Magnesium Miracle. New York: Ballantine Books; 2007.
Sircus M. Transdermal Magnesium: A New Modality for the Maintenance of Health. Available at: http://www.omega3global.com/shop/images/pdfs/transdermal_magnesium.pdf. Accessed March 18, 2010.
Liebscher DH, Liebscher DE. About the Misdiagnosis of Magnesium Deficiency. Journal of the American College of Nutrition. 2004;23(6):730S-731S.