Cos’è il floating?

Il floating è una pratica di rilassamento profondo che si svolge in vasche di deprivazione sensoriale, dove il corpo galleggia in acqua arricchita di sali di Epsom.

La vasca è isolata da stimoli esterni come suoni, luci e gravità, riducendo al minimo l'interferenza sensoriale. Questo stato induce un profondo rilassamento fisico e mentale, aiutando a ridurre stress, ansia e dolore muscolare.

Il floating si basa sul principio dell'assenza di stimoli sensoriali, favorendo l'immersione nello stato di onde cerebrali Theta, associato a creatività e meditazione profonda.

Viene utilizzato anche per migliorare il benessere psicofisico e facilitare l'introspezione.